Mindfulness para runners

Name: Mindfulness para runners
Brand: Libros Cúpula
SKU: 9788448022457
Price: 96.55 RON
Availability: InStock

Autor: J. MOISES GONZALEZ MARTINEZ

Limbă:

Legare: Carte broșată

Editura: Libros Cúpula

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96.55 lei

¿Cuántas veces el running se convierte en algo puramente mecánico, enel que lo único que se trabaja...

Informații despre carte

Autor

J. MOISES GONZALEZ MARTINEZ

Limbă

spaniolă

Legare

Carte - Carte broșată

Publicat

2016

Pagini

224

EAN

9788448022457

ISBN

8448022459

Enbook ID

14228433

Editura

Libros Cúpula

Greutate

278

Dimensiuni

150 x 230

Descriere completă

¿Cuántas veces el running se convierte en algo puramente mecánico, enel que lo único que se trabaja son los músculos, mientras la cabezavaga y vuelve una y otra vez sobre nuestros problemas ypreocupaciones? ¿Y si ese rato lo aprovecháramos para, además decorrer, pensar de forma constructiva y enriquecernos interiormente?Esta es la propuesta de los coach deportivos Moi Gonzàlez y MontseRodrigues: una recopilación de ideas y pensamientos para que esosminutos de ejercicio físico lo sean también de ejercicio mental, paraconseguir un cuerpo y una mente igualmente tonificados, ágiles y enforma.

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