MÈTODO NO DIETA

Name: MÈTODO NO DIETA
Brand: VERGARA
SKU: 9788417664350
Price: 131.9 RON
Availability: InStock

Autor: MONICA KATZ, VALERIA SOL

Limbă:

Legare: Copertă tare

Editura: VERGARA

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131.90 lei

Aprende a manejar tus emociones para poder cambiar tu alimentación.Mónica Katz y su hija Valeria Sol...

Informații despre carte

Autor

MONICA KATZ, VALERIA SOL

Limbă

spaniolă

Legare

Carte - Copertă tare

Publicat

2019

Pagini

256

EAN

9788417664350

Enbook ID

22538299

Editura

VERGARA

Greutate

363

Dimensiuni

140 x 211 x 25

Descriere completă

Aprende a manejar tus emociones para poder cambiar tu alimentación.Mónica Katz y su hija Valeria Sol Groisman, en su revolucionariotrabajo sobre la alimentación, indagan no solo en lo que comemos sinotambién en las razones para realizar una dieta, las cuales puedenconvertirse asimismo en las causas para abandonarla. Las estrategiaspara perder peso, casi todas restrictivas, fallan porque se concentran en la comida. En este libro, las autoras ponen el foco en esos otrosfactores que hacen que una dieta no funcione: las emociones, lasobsesiones, los mitos alimentarios y la información que nos llega através de los medios de comunicación y las redes sociales. El métodoNo Dieta nos ofrece las herramientas necesarias para escuchar nuestras emociones, modificar los propios hábitos y seguir una alimentaciónsaludable sin fracasar en el intento.

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