Kettlebell

Name: Kettlebell
Brand: Tomas Edwards
SKU: 9781990268656
Price: 41.05 RON
Availability: InStock

Autor: Shirley Evans

Limbă:

Legare: Carte broșată

Editura: Tomas Edwards

Disponibilitate: Disponibil în cantități mici

Expediem în 24 de ore

41.05 lei

As such, progress has plateaued. The key therefore is to train differently in a way that stimulates...

Informații despre carte

Autor

Shirley Evans

Limbă

engleză

Legare

Carte - Carte broșată

Publicat

2021

Pagini

122

EAN

9781990268656

ISBN

199026865X

Enbook ID

35417971

Editura

Tomas Edwards

Greutate

127

Dimensiuni

127 x 203 x 7

Descriere completă

As such, progress has plateaued. The key therefore is to train differently in a way that stimulates the muscles in a whole new way & even those muscles that aren't stimulated with the usual weight training programs.

In this book you will learn:

• Force multiplier: the key moves that benefit everything

• Getting stronger without adding muscle

• Tips to get an edge in training

• Kettlebell cardio

• Exercise toolkit

• Rules for structuring workouts

• Power breakfasts

• Power lunch's

• Quick snacks

• Ways to finish strong with dinner

Kettlebell konditioning is an awesome guide showing how to develop your strength, power, athletic ability, and all round fitness using this most simple piece of equipment.

S-ar putea să te intereseze

Clienții care au cumpărat această carte au mai cumpărat și

Cele mai căutate

Categories

Authors

Publishers

Produse

Produse

Cele mai căutate

Categories

Authors

Publishers

Produse

Produse

Kettlebell

Informații despre carte

Descriere completă

S-ar putea să te intereseze

Clienții care au cumpărat această carte au mai cumpărat și