Gesund durch Meditation

Name: Gesund durch Meditation
Brand: O. W. Barth
SKU: 9783426291931
Price: 230.52 RON
Availability: InStock

Das vollständige Grundlagenwerk zu MBSR

Autor: Jon Kabat-Zinn, Horst Kappen

Limbă:

Legare: Copertă tare

Editura: O. W. Barth

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230.52 lei

Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitspraxis MBSR (mindfulness-based st...

Informații despre carte

Autor

Jon Kabat-Zinn, Horst Kappen

Limbă

germană

Legare

Carte - Copertă tare

Publicat

2011

Pagini

752

EAN

9783426291931

ISBN

3426291932

Enbook ID

02121045

Editura

O. W. Barth

Greutate

986

Dimensiuni

140 x 215 x 58

Descriere completă

Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitspraxis MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist weltweit auf dem Vormarsch. In diesem Programm lernt man Schritt für Schritt, wie man durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam wird, sich entspannt und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen kann. Mittlerweile ist daraus eine Bewegung entstanden, die unsere Gesellschaft auf vielfältige Weise verändert. Jon Kabat-Zinn hat nun sein wichtigstes Buch einer gründlichen Überarbeitung unterzogen. Bei dieser einzigen vollständigen Ausgabe sind alle wissenschaftlichen Daten auf den neuesten Stand gebracht und sämtliche relevanten Forschungsergebnisse zum Thema Meditation berücksichtigt worden. Für alle, die sich intensiv mit der MBSR-Methode befassen wollen, ist dies das unverzichtbare Standardwerk.

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