El control de tu estado de ánimo

Name: El control de tu estado de ánimo
Brand: Ediciones Paidós
SKU: 9788449332326
Price: 205.61 RON
Availability: InStock

Autor: DENNIS GREENBERGER

Limbă:

Legare: Carte broșată

Editura: Ediciones Paidós

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205.61 lei

Esta obra, de Dennis Greenberger y Christine A. Padesky, psicólogosclínicos, refleja los avances más...

Informații despre carte

Autor

DENNIS GREENBERGER

Limbă

spaniolă

Legare

Carte - Carte broșată

Publicat

2016

Pagini

400

EAN

9788449332326

ISBN

844933232X

Enbook ID

13724670

Editura

Ediciones Paidós

Greutate

744

Dimensiuni

200 x 250

Descriere completă

Esta obra, de Dennis Greenberger y Christine A. Padesky, psicólogosclínicos, refleja los avances más importantes de los últimos 20 a?osen el campo de la terapia cognitiva conductual, con numerosasnovedades: más contenido sobre la ansiedad, capítulos dedicados afijar objetivos personales y a mantener las mejoras, escalas depuntuación de la felicidad, diarios de gratitud, ejerciciosinnovadores centrados en el mindfulness, la aceptación y el perdón, ymuchas cosas más.Sus detallados ejercicios ense?an técnicas eficacespara superar la depresión, los ataques de pánico, la ansiedad, la ira, la culpa, la vergüenza, la baja autoestima, los trastornos de laalimentación, el consumo de sustancias y los problemas de relación.

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