Cross-Training For Dummies

Name: Cross-Training For Dummies
Brand: John Wiley & Sons Inc
SKU: 9780764552373
Price: 84.98 RON
Availability: InStock

Autor: Tony Ryan

Limbă:

Legare: Carte broșată

Editura: John Wiley & Sons Inc

Disponibilitate: În depozitul extern

Expediem în 9-15 zile

84.98 lei

From kick-boxing, pilates and other cutting-edge exercise options to perennial favorites (such as ru...

Informații despre carte

Autor

Tony Ryan

Limbă

engleză

Legare

Carte - Carte broșată

Publicat

2000

Pagini

384

EAN

9780764552373

ISBN

0764552376

Enbook ID

04451060

Editura

John Wiley & Sons Inc

Greutate

724

Dimensiuni

282 x 195 x 23

Descriere completă

From kick-boxing, pilates and other cutting-edge exercise options to perennial favorites (such as running, biking and swimming), this guide helps you create customized workouts that minimize boredom and maximize results. "Cross-Training for Dummies" features: tips on mixing and matching activities for a balanced workout; photographs and illustrations that show proper techniques; and advice on setting goals, staying motivated and preventing injuries. The workout you want is yours when you delve into this book. So lace up your cross-trainers! It's time to weight lift on Monday, play volleyball on Wednesday and take a fitness class on Friday!

S-ar putea să te intereseze

Clienții care au cumpărat această carte au mai cumpărat și

Cele mai căutate

Categories

Authors

Publishers

Produse

Produse

Cele mai căutate

Categories

Authors

Publishers

Produse

Produse

Cross-Training For Dummies

Informații despre carte

Descriere completă

S-ar putea să te intereseze

Clienții care au cumpărat această carte au mai cumpărat și