Complete Guide to Strength Training 5th edition

Name: Complete Guide to Strength Training 5th edition
Brand: Bloomsbury Publishing
SKU: 9781472910653
Price: 163.89 RON
Availability: InStock

Autor: BEAN ANITA

Limbă:

Legare: Carte broșată

Editura: Bloomsbury Publishing

Disponibilitate: În depozitul extern

Expediem în 14-21 zile

163.89 lei

The Complete Guides series blends expert information and accessibility.§The Complete Guide to Streng...

Informații despre carte

Autor

BEAN ANITA

Limbă

engleză

Legare

Carte - Carte broșată

Publicat

2015

Pagini

288

EAN

9781472910653

ISBN

9781472910653

Enbook ID

05364714

Editura

Bloomsbury Publishing

Greutate

744

Dimensiuni

230 x 193 x 18

Descriere completă

The Complete Guides series blends expert information and accessibility.§The Complete Guide to Strength Training is the ultimate resource for anyone wanting to increase strength and resculpt their body. Featuring proven training programmes and evidence-based nutritional guidance, it delivers comprehensive workouts for beginners, intermediates and elite athletes.§This updated 5th edition includes:§· New exercises and workouts§· Brand new photos with detailed descriptions of over 100 exercises§· Programmes for increasing strength, muscle and explosive power§· Fat loss workouts§· Bodyweight-based workouts§· Plyometric training§· Up to date cutting edge nutrition and supplementation advice for gaining muscle and reducing fat

S-ar putea să te intereseze

Clienții care au cumpărat această carte au mai cumpărat și

Cele mai căutate

Categories

Authors

Publishers

Produse

Produse

Cele mai căutate

Categories

Authors

Publishers

Produse

Produse

Complete Guide to Strength Training 5th edition

Informații despre carte

Descriere completă

S-ar putea să te intereseze

Clienții care au cumpărat această carte au mai cumpărat și