Aprenda optimismo

Name: Aprenda optimismo
Brand: Debolsillo
SKU: 9788499087979
Price: 51.78 RON
Availability: InStock

Autor: Martin E. P. Seligman, Luis F. Coco

Limbă:

Legare: Carte broșată

Editura: Debolsillo

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51.78 lei

¿Es usted optimista o pesimista? ¿Cómo se siente si un amigo le diceque hiere sus sentimientos? ¿Con...

Informații despre carte

Autor

Martin E. P. Seligman, Luis F. Coco

Limbă

spaniolă

Legare

Carte - Carte broșată

Publicat

2018

Pagini

369

EAN

9788499087979

ISBN

8499087973

Enbook ID

13262167

Editura

Debolsillo

Greutate

Dimensiuni

124 x 188 x 25

Descriere completă

¿Es usted optimista o pesimista? ¿Cómo se siente si un amigo le diceque hiere sus sentimientos? ¿Con qué frecuencia se embarca en nuevos y atractivos proyectos o celebra sus éxitos? El psicólogo Martin E. P.Seligman -uno de los expertos mundiales en la llamada psicologíapositiva- le enseña ahora a explorar una nueva visión de la vida conun «optimismo flexible». En esta guía, basada en veinte años deinvestigación clínica, el doctor Seligman presenta técnicas sencillasde aplicar que ya han ayudado a miles de personas a superar supesimismo y la depresión que acompaña a los pensamientos negativos.Aprenda optimismo contiene asimismo tests que le revelarán cuáles sonsus niveles de optimismo y pesimismo en la actualidad, así comotécnicas garantizadas para transformar definitivamente lospensamientos negativos y desembarazarse del sentimiento de derrota.¿Es usted optimista o pesimista? ¿Cómo se siente si un amigo le dice quehiere sus sentimientos?Martin E. P. Seligman fue presidente de lacomisión de Psicología Clínica de la prestigiosa Asociación Americanade Psicología y actualmente es profesor en la Universidad dePensilvania. Es uno de los máximos exponentes de la llamada psicología positiva, la que estudia los factores que determinan el bienestarpsicológico. Aprenda optimismo es su obra más conocida.

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