Karty proti úzkosti

Name: Karty proti úzkosti
Brand: Lindeni
SKU: 9788056641774
Price: 92.24 RON
Availability: InStock

Autor: Sini Palosaari, Pooky Knightsmith

Limbă:

Legare: Cărți

Editura: Lindeni

Disponibilitate: În depozitul extern

Expediem în 4 zile

92.24 lei

Objav stratégie, ako zabojovať s úzkosťou, porozumieť jej a znížiť jej vplyv na tvoj život. Príručka...

Informații despre carte

Autor

Sini Palosaari, Pooky Knightsmith

Limbă

slovacă

Legare

Materiale tipărite - Cărți

Publicat

2024

Pagini

128

EAN

9788056641774

Enbook ID

46534351

Editura

Lindeni

Greutate

352

Dimensiuni

145 x 195

Descriere completă

Objav stratégie, ako zabojovať s úzkosťou, porozumieť jej a znížiť jej vplyv na tvoj život. Príručka obsahuje vedecky overené techniky kognitívno-behaviorálnej terapie na zvládanie nechcených pocitov od obáv až po úplný záchvat paniky. Kartičky s ich skrátenými verziami môžeš mať stále pri sebe a v prípade potreby sa na ne obrátiť. Či už ťa trápi úzkosť na pracovisku, v škole, doma, alebo na cestách, použitie týchto techník ti zlepší náladu, zvýši pozornosť a celkovú kvalitu života.

S-ar putea să te intereseze

Clienții care au cumpărat această carte au mai cumpărat și

Cele mai căutate

Categories

Authors

Publishers

Produse

Produse

Cele mai căutate

Categories

Authors

Publishers

Produse

Produse

Karty proti úzkosti

Informații despre carte

Descriere completă

S-ar putea să te intereseze

Clienții care au cumpărat această carte au mai cumpărat și