Zápisník běžkyně

Name: Zápisník běžkyně
Brand: Esence
SKU: 9788024290133
Price: 70.42 RON
Availability: InStock

Autor: Jana LeBlanc, Martina Pavlová

Limbă:

Legare: Copertă tare

Editura: Esence

Disponibilitate: În depozitul extern

Expediem în 4 zile

70.42 lei

Tohle není další knížka o běhání, tohle je nejdůležitější pomůcka k tréninku, ať už zavazujete tkani...

Informații despre carte

Autor

Jana LeBlanc, Martina Pavlová

Limbă

cehă

Legare

Carte - Copertă tare

Publicat

2023

Pagini

288

EAN

9788024290133

ISBN

978-80-242-9013-3

Enbook ID

43115066

Editura

Esence

Greutate

506

Descriere completă

Tohle není další knížka o běhání, tohle je nejdůležitější pomůcka k tréninku, ať už zavazujete tkaničky a vybíháte na svůj úplně první kilometr v životě nebo se připravujte na maraton. Zápisník běžkyně je tréninkový deník, který vám může změnit a zásadně zlepšit běžecký život. Nepsali jsme ho za vás, ale popíšete ho vy: tréninky, uběhnutými vzdálenostmi, náročností každé trasy, ale i pocity, problémy, běžeckými radostmi, pokroky a závody. K tomu, abyste tréninky i závody zvládla co nejlépe, vás vybavíme více než 200 důležitými tipy o technice běhu, motivaci, zdraví a životním stylu. A přidáme i tři tréninkové plány na trasy 5, 10 a 21 kilometrů od profesionální běžecké trenérky. V každém dni budete vědět, co běhat a jak běhat, aby vám to šlo, aby vás to těšilo a abyste u toho vydržela. Dlouho! Zápisník běžkyně je dílem novinářky Jany LeBlanc a vychází v krásné grafické úpravě ilustrátorky Martiny Pavlové.

S-ar putea să te intereseze

Clienții care au cumpărat această carte au mai cumpărat și

Cele mai căutate

Categories

Authors

Publishers

Produse

Produse

Cele mai căutate

Categories

Authors

Publishers

Produse

Produse

Zápisník běžkyně

Informații despre carte

Descriere completă

S-ar putea să te intereseze

Clienții care au cumpărat această carte au mai cumpărat și