Yoga en casa

Name: Yoga en casa
Brand: RBA Integral
SKU: 9788491180500
Price: 91.92 RON
Availability: InStock

Autor: BETSY KASE

Limbă:

Legare: Carte broșată

Editura: RBA Integral

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91.92 lei

La guía definitiva para aprender más de setenta y cinco posturas deyoga, incluidas las de calentamie...

Informații despre carte

Autor

BETSY KASE

Limbă

spaniolă

Legare

Carte - Carte broșată

Publicat

2016

Pagini

160

EAN

9788491180500

ISBN

8491180508

Enbook ID

14279166

Editura

RBA Integral

Greutate

525

Dimensiuni

194 x 240

Descriere completă

La guía definitiva para aprender más de setenta y cinco posturas deyoga, incluidas las de calentamiento yconcentración, posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad, y posturas para el control dela respiración, la relajación y la meditación. Sus detalladasilustraciones anatómicas muestran de manera precisa losmúsculos implicados en cada postura, para poder iniciar, mantener yconcluir cada posición de manera fluida y segura.Incluye tres programas especialmente dise?ados para combinar unaselección de posturas y lograr un sensacionalejercicio integral es tirando, relajando y activando todo el cuerpo.Presenta también el yoga en compa?ía como unamanera divertida de realizar los ejercicios.

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