spaniolă
Vivir y envejecer es una tarea compleja, difícil e incluso, a veces,arriesgada, pero no cabe duda de que también es apasionante. Existendiversas formas de envejecer: normal, patológica y con éxito. Lacuestión clave es cómo prevenir el envejecimiento patológico ypromover el envejecimiento con éxito, competente, activo ysatisfactorio. La diversidad en las formas de envejecer no se produceal azar, sino que se pueden hacer muchas cosas para envejecer bien,con vitalidad. Se puede aprender a envejecer satisfactoriamente!Estequinto volumen de la colección ", Vivir con Vitalidad ", ,Y... cuando ocurre lo inevitable, trata de cómo afrontar y manejaradecuadamente todo aquello que puede ocurrir, o inevitablementeocurre, produciendo sufrimiento o temor. En ", El estrés: cómomanejarlo ", , se describe qué es el estrés y cuáles son lassituaciones que lo provocan, presentando también las claves de cómo lo podemos manejar y controlar. En ", La tristeza: cómo combatirla", , se establecen las diferencias entre tristeza y depresión, ynos proporciona una serie de posibilidades para luchar contra latristeza e, incluso, para prevenir la depresión. La muerte es unacondición inevitable de la vida, ningún ser vivo vive eternamente,", La muerte también forma parte de la vida ", aborda estostemores y trata de que reflexionemos sobre algunas formas de afrontarel último paso de la vida. Al final de la obra se incluye un epílogoen el que se explica cuáles son las normas y los principios éticos que protegen a las personas mayores en Espa?a.
