Weight Training Diary For Dummies

Name: Weight Training Diary For Dummies
Brand: John Wiley & Sons Inc
SKU: 9780764553363
Price: 57.52 RON
Availability: InStock

Autor: Allen St John

Limbă:

Legare: Carte broșată

Editura: John Wiley & Sons Inc

Disponibilitate: În depozitul extern

Expediem în 9-15 zile

57.52 lei

Get fit with For Dummies guides! Weight Training For Dummies, 2nd Edition by Liz Neporent and Suzann...

Informații despre carte

Autor

Allen St John

Limbă

engleză

Legare

Carte - Carte broșată

Publicat

2001

Pagini

224

EAN

9780764553363

ISBN

0764553364

Enbook ID

01334156

Editura

John Wiley & Sons Inc

Greutate

284

Dimensiuni

139 x 228 x 13

Descriere completă

Get fit with For Dummies guides! Weight Training For Dummies, 2nd Edition by Liz Neporent and Suzanne Schlosberg Fitness For Dummies, 2nd Edition by Suzanne Schlosberg and Liz Neporent Workouts For Dummies by Tamilee Webb Set goals - track progress - see results! Take your weight training program to the next level Weight training can help you increase your strength, stamina, and flexibility. But how do you set up a program, and stick to it? Don't sweat it! With this handy journal - filled with savvy tips and advice - you can customize your fitness routine, set and monitor your training goals, and stay motivated! Discover how to: Assess your fitness goals Create a workout schedule Warm up and cool down Monitor your training progress Use proper weight room etiquette Get smart! www dummies.com

S-ar putea să te intereseze

Clienții care au cumpărat această carte au mai cumpărat și

Cele mai căutate

Categories

Authors

Publishers

Produse

Produse

Cele mai căutate

Categories

Authors

Publishers

Produse

Produse

Weight Training Diary For Dummies

Informații despre carte

Descriere completă

S-ar putea să te intereseze

Clienții care au cumpărat această carte au mai cumpărat și