Menu
Află starea comenzii
Contactați-ne
Carte Výdych Richie Bostock

Výdych

Autor: Richie Bostock
Limbă: slovacă
Legare: Carte broșată
Editura: Eastone
Disponibilitate: În depozitul extern
Expediem în 3 zile
43.85 lei
Viac ako štyridsať jednoduchých dychových cvičení, ktoré pomáhajú zlepšiť telesné zdravie a získať...

Informații despre carte

Autor
Richie Bostock
Limbă
slovacă
Legare
Carte - Carte broșată
Publicat
2021
Pagini
208
EAN
9788081094156
ISBN
978-80-8109-415-6
Enbook ID
35466345
Editura
Eastone
Greutate
264
Dimensiuni
146 x 207 x 20

Descriere completă

Viac ako štyridsať jednoduchých dychových cvičení, ktoré pomáhajú zlepšiť telesné zdravie a získať emočnú pohodu. Naučte sa využívať dych na zníženie stresu, zvýšenie hladiny energie, zlepšenie spánku či športovej výkonnosti. Za deň urobíme 17 000 – 29 000 nádychov a výdychov. Napriek tomu si väčšina z nás neuvedomuje, že dýchame nesprávne, čo nám môže spôsobovať únavu, bolesti hlavy, tráviace problémy, poruchy spánku, chronický stres a úzkosť. Pritom na zvýšenie energie, dosiahnutie lepšieho spánku a získanie väčšej psychickej i fyzickej pohody stačí, aby sme sa naučili dýchať určitým spôsobom. Dýchanie je tajná zbraň, o ktorej ste ani netušili, že ju máte!

S-ar putea să te intereseze

Nádych , výdych

Stuart Sandeman
91.33 lei

Osudy ľudských spoločností

Jared Diamond
128.74 lei

Psychológia pre milujúcich rodičov

Jana Bašnáková
142.55 lei

AllatRa

Anastasia Novych
113.41 lei

Ako sme kedysi žili

Zora Mintalová Zubercová
102.02 lei

Krv a ropa

Bradley Hope
87.71 lei

Kde si sa vydala, tam si mlieko pýtaj

Júlia Marcinová
81.65 lei

Zdravie z Božej lekárne

Maria Trebenová
56.65 lei

Ako sa dá predchádzať chorobám srdca a ciev

Viliam Bada
35.88 lei

Učeň ľadu: Šesť dní s Wimom Hofom

Hana Moravčíková
50.00 lei

Svet prírodných antibiotík

Josef Jonáš
74.50 lei

Všetko je možné

Elizabeth Strout
103.53 lei

Syn podsvetia

Vladimíra Šebová
71.77 lei

Sled udalosti

Eškol Nevo
87.71 lei

Dcéra zimy

Vladimíra Šebová
71.77 lei

AHA! Rodičovstvo

Laura Markhamová
92.34 lei

Moc nášho podvedomia

Joseph Murphy
60.08 lei

Pod konármi udaly

Chinelo Okparanta
98.49 lei

Digitálna demencia

Manfred Spitzer
72.38 lei

Detský mozog vysvetlený rodičom

Álvaro Bilbao
83.57 lei

Rastlinné antibiotiká pripravené doma

Claudia Ritterová
31.45 lei

Klub nerozbitných detí

Slávka Kubíková
77.72 lei

Lincolnova diaľnica

Amor Towles
119.26 lei

12 pravidiel pre život

Jordan B. Peterson
79.34 lei

Clienții care au cumpărat această carte au mai cumpărat și

Dych

James Nestor
79.34 lei

Metóda Wima Hofa

Wim Hof
67.34 lei

Mýtus normálnosti

Daniel Maté
99.50 lei

Nakoniec všetko dopadne dobre

Christina von Dreien
53.93 lei

Sedem duchovných zákonov úspechu

Deepak Chopra
57.06 lei

Jemné umenie mať veci v p**i

Mark Manson
55.84 lei

Prečo spíme

Matthew Walker
103.03 lei

Čo nás nezabije

Scott Carney
50.20 lei

Dosiahni nemožné

Steven Kotler
88.01 lei

Mních, ktorý predal svoje ferrari

Robin S. Sharma
51.81 lei

Sila prítomného okamihu

Eckhart Tolle
51.81 lei

V stave totálnej eufórie

Dean Karnazes
74.50 lei

Mrcha hnusná

Dušan Budzak
56.65 lei

Vesmír

neuvedený autor
226.53 lei

Strach a obavy

Lise Bourbeau
34.17 lei

Čo mačky chcú

Juki Hattori
81.45 lei

Politika pre začiatočníkov

Kolektív autorov
28.52 lei

Niečo malé, čo každú chvíľu vybuchne

Paolo Cognetti
74.50 lei

Okolo sveta 2

Martin Navrátil
79.54 lei

Medicínske médium - Zelerová šťava

Anthony William
79.34 lei

Aké drahé je zadarmo

Dan Ariely
88.21 lei

Wellness Sauna Masáže

PhDr. Tatiana Simona Demová
129.34 lei

Ľudskosť

Rutger Bregman
93.05 lei

Generál Milan Lučanský

Gustáv Murín
60.48 lei