Übungsbuch Resilienz, m. Audio-CD

Name: Übungsbuch Resilienz, m. Audio-CD
Brand: Junfermann
SKU: 9783955710057
Price: 132.5 RON
Availability: InStock

50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen.

Autor: Fabienne Berg

Limbă:

Legare: Carte broșată

Editura: Junfermann

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132.50 lei

Wirksames Resilienz-Training zur Förderung der psychischen Gesundheit Warum schaffen es einige Mensc...

Informații despre carte

Autor

Fabienne Berg

Limbă

germană

Legare

Carte - Carte broșată

Publicat

2014

Pagini

128

EAN

9783955710057

ISBN

395571005X

Enbook ID

02272013

Editura

Junfermann

Greutate

268

Dimensiuni

173 x 242 x 13

Descriere completă

Wirksames Resilienz-Training zur Förderung der psychischen Gesundheit Warum schaffen es einige Menschen, selbst mit schlimmsten traumatischen Erfahrungen fertig zu werden, während andere daran zerbrechen? Auch die Wissenschaft beschäftigt sich seit längerem mit dieser Frage und bietet das Konzept der Resilienz als Erklärungsansatz an. Was Menschen gesund erhält und sie u.a. dazu befähigt, schlimme Lebensereignisse zu bewältigen, steht im Mittelpunkt des Interesses, nicht allein mehr krank machende Faktoren. Nach dem Konzept der Resilienz helfen die innere Einstellung und praktische psychologische Fähigkeiten dabei, Krisen zu überstehen und an ihnen zu wachsen. Zu den meist genannten Resilienz-Faktoren zählen: Optimismus, Akzeptanz, Verantwortung übernehmen und die Opferrolle verlassen, Lösungsorientierung, Loslassen, Neuorientierung, Eingebunden-Sein/Vernetzung, Glauben. Diese Faktoren kann man trainieren und so hat die Autorin 50 ganz praktische Übungen zusammengestellt, die traumatisierten Menschen helfen sollen, vom Trauma zu genesen und die eigene Widerstandsfähigkeit zu stärken.

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50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen.

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