Triathlon l'intégrale

Name: Triathlon l'intégrale
Brand: MARABOUT
SKU: 9782501198202
Price: 115.61 RON
Availability: InStock

Autor: James Beckinsale

Limbă:

Legare: Carte broșată

Editura: MARABOUT

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115.61 lei

Triathlon débutant ou confirmé S’entraîner pour la performance Se lancerÊtre performant dès le dépar...

Informații despre carte

Autor

James Beckinsale

Limbă

franceză

Legare

Carte - Carte broșată

Publicat

2026

Pagini

168

EAN

9782501198202

Enbook ID

49792412

Editura

MARABOUT

Greutate

561

Descriere completă

Triathlon débutant ou confirmé
S’entraîner pour la performance

Se lancer

Être performant dès le départ grâce aux conseils des coach pour améliorer sa technique, sa nutrition et bien choisir son équipement.

Aller plus vite

Progresser grâce à des pas à pas complets pour être plus performant dans les trois disciplines et gagner du temps lors des transitions.

Devenir plus fort

Force et souplesse avec des exercices illustrés et des conseils pour éviter les blessures et rester en forme toute la saison

Préparer la course

Suivre des programmes d’entraînement construits pour se distinguer sur les quatre distances majeures : Sprint, Olympique, Half Ironman et Ironman.

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