Trainingslehre Laufen

Name: Trainingslehre Laufen
Brand: Books on Demand
SKU: 9783734740046
Price: 61.07 RON
Availability: InStock

Autor: Dennis Sandig

Limbă:

Legare: Carte broșată

Editura: Books on Demand

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61.07 lei

Laufen ist die ureigenste Form der Fortbewegung. Viele Menschen starten in ihrem Leben ein Lauftrain...

Informații despre carte

Autor

Dennis Sandig

Limbă

germană

Legare

Carte - Carte broșată

Publicat

2014

Pagini

EAN

9783734740046

ISBN

3734740045

Enbook ID

09149606

Editura

Books on Demand

Greutate

100

Dimensiuni

148 x 210 x 4

Descriere completă

Laufen ist die ureigenste Form der Fortbewegung. Viele Menschen starten in ihrem Leben ein Lauftraining. Schuhe schnüren und loslaufen lautet dabei oft die Devise. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie ihr Training strukturiert aufbauen und welche Grundprinzipien Sie berücksichtigen sollten. Erfahren Sie, welche Trainingsanpassungen es gibt, wie Leistungsdiagnostik Sie unterstützen kann und welche Trainingsbereiche es gibt. Bewegung ist Medizin, wenn Sie vernünftig starten und nicht übertreiben.

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