The Depression Journal

Name: The Depression Journal
Brand: Jessica Kingsley Publishers
SKU: 9781805014119
Price: 112.23 RON
Availability: InStock

Autor: Sophia Kaur Badhan, Victoria Barron

Limbă:

Legare: Carte broșată

Editura: Jessica Kingsley Publishers

Disponibilitate: În depozitul extern

Expediem în 3-5 zile

112.23 lei

The Depression Recovery Journal is designed to support you in managing and understanding your low mo...

Informații despre carte

Autor

Sophia Kaur Badhan, Victoria Barron

Limbă

engleză

Legare

Carte - Carte broșată

Publicat

2025

Pagini

128

EAN

9781805014119

ISBN

1805014110

Enbook ID

45158623

Editura

Jessica Kingsley Publishers

Greutate

334

Descriere completă

The Depression Recovery Journal is designed to support you in managing and understanding your low mood. Drawing on evidence-based techniques, such as CBT, and on the authors'' professional and lived experience, it features helpful journaling prompts, creative activities, and beautiful colouring pages to help you spot early warning signs, communicate better with others and develop coping strategies to improve your wellbeing.

Created by CBT therapist Cara Lisette and mental health advocate Sophia Kaur Badhan, the activities in this journal will help you better understand your experiences of depression and motivate you through difficult days towards living a full and happy life.

S-ar putea să te intereseze

Clienții care au cumpărat această carte au mai cumpărat și

Cele mai căutate

Categories

Authors

Publishers

Produse

Produse

Cele mai căutate

Categories

Authors

Publishers

Produse

Produse

The Depression Journal

Informații despre carte

Descriere completă

S-ar putea să te intereseze

Clienții care au cumpărat această carte au mai cumpărat și