spaniolă
.Una obra que reúne hasta veinte adaptógenos, con abundanteinformación sobre sus beneficios para la mente, el cuerpo y el alma..Cada apartado incluye diez modos de incorporarlos a nuestra vidamediante recetas, zumos, infusiones, tónicos y elixires, entreotros..Rachel Landon es una reconocida experta en fitoterapia eiridología.Todos conocemos las cualidades nutritivas de los superalimentos, perolos beneficios de las superhierbas van más allá de las vitaminas y los nutrientes: estimulan el sistema inmunológico, aportan belleza ylongevidad y reequilibran el organismo ante el estrés, ya seamedioambiental, emocional o físico. Los poderes tónicos y curativos de las superhierbas o adaptógenos son prodigiosos.Rachel Landon, especialista en fitoterapia, reúne en este libro losadaptógenos más potentes y accesibles: desde la tradicionalmanzanilla, con interesantes propiedades, hasta el exótico amla, unpoderoso rejuvenecedor, o el milagroso té matcha, antioxidante queprotege el cerebro y el corazón. Hasta veinte superhierbas de fácilempleo, con abundante información de cada una y diversos modos deincorporarlas a nuestra vida.Un nivel superior en salud y bienestar, para aliviar la ansiedad,reducir la inflamación y recuperar la vitalidad del modo más natural.
