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Carte SUEÑO NATURAL JULIE WRIGHT

SUEÑO NATURAL

Autor: JULIE WRIGHT
Limbă: spaniolă
Legare: Carte broșată
Editura: BLUME
Disponibilitate: În depozitul extern în cantități mici
Expediem în 13-18 zile
202.09 lei
* Duerma mejor de forma natural. El sueño es la columna vertebral de los mecanismos de recuperación...

Informații despre carte

Autor
JULIE WRIGHT
Limbă
spaniolă
Legare
Carte - Carte broșată
Publicat
2025
Pagini
192
EAN
9788410268579
Enbook ID
48155020
Editura
BLUME
Greutate
483

Descriere completă

* Duerma mejor de forma natural. El sueño es la columna vertebral de los mecanismos de recuperación del cuerpo y la mente que nos permiten afrontar el mundo moderno y atareado en el que vivimos nuestras horas diurnas. * Un amplio repaso a los métodos complementarios y alternativos que pueden ayudarle a dormir mejor. * Explore los procedimientos más antiguos y tradicionales, así como los enfoques contemporáneos, desde las prácticas de autoayuda hasta las terapias que requieren apoyo especializado. Ábrase a las técnicas de respiración, la acupresión, la terapia de sonido, las plantas medicinales, y muchas más. Déjese guiar: evalúe sus costumbres, tome las riendas, comprométase con el cambio y embárquese en un viaje de exploración. Descubra las soluciones más adecuadas para sus necesidades y diseñe rutinas y rituales de sueño a su medida, que lo conducirán al sueño reparador.

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