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Carte SHADOW WORK JOURNAL FRATELLI VIRGINIE

SHADOW WORK JOURNAL

ECRIS TES OMBRES REVELE TA LUM

Autor: FRATELLI VIRGINIE
Limbă: franceză
Legare: Carte broșată
Editura: BOOKS ON DEMAND
Disponibilitate: În depozitul extern
Expediem în 9-15 zile
112.73 lei
Et si la pièce secrète où se cachent tes peurs, tes colères et tes blessures devenait enfin accessib...

Informații despre carte

Autor
FRATELLI VIRGINIE
Limbă
franceză
Legare
Carte - Carte broșată
Publicat
2025
Pagini
138
EAN
9782322595105
Enbook ID
49319910
Editura
BOOKS ON DEMAND
Greutate
211
Dimensiuni
148 x 210 x 9

Descriere completă

Et si la pièce secrète où se cachent tes peurs, tes colères et tes blessures devenait enfin accessible, pour retrouver clarté, confiance et élan quotidien ?Shadow Work Journal est un journal guidé de 90 jours, en français, pour briser l'auto-sabotage, transformer tes croyances limitantes et passer à l'action. Tu y trouveras 45 questions percutantes pour explorer tes facettes cachées, des exercices créatifs ciblés pour libérer l'émotion, un tableau croyance vers nouvelle narration pour reprogrammer ton dialogue intérieur, des affirmations puissantes et un plan d'action de 30 jours pour installer des micro-gestes quotidiens.PHASE 1 : tu repères tes déclencheurs, souvenirs clés, masques et miroirs.PHASE 2 : tu écris chaque jour avec honnêteté radicale et réalises un bilan hebdomadaire pour mesurer tes prises de conscience.PHASE 3 : tu convertis cette énergie brute en décisions alignées, en rituels simples et en actions concrètes.Résultat : plus de clarté, moins de sabotage, une confiance qui se construit par la répétition d'actes cohérents. Ce journal est privé : personne ne lira tes mots. Écris vrai, pas joli. En cas de débordement émotionnel, des ressources d'aide figurent en fin d'ouvrage.Parce que l'Ombre que tu crains contient la Lumière que tu cherches.

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