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Carte Schatz, der Bauch muss weg Rainer Limpinsel

Schatz, der Bauch muss weg

Autor: Rainer Limpinsel, Ute Schüwer
Limbă: germană
Legare: Carte broșată
Editura: Trias
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58.86 lei
Abnehmen ohne Disziplin und Qual Dick werden geht fast von alleine. Irgendwann beginnt der Teufelsk...

Informații despre carte

Autor
Rainer Limpinsel, Ute Schüwer
Limbă
germană
Legare
Carte - Carte broșată
Publicat
2018
Pagini
211
EAN
9783432108049
ISBN
3432108044
Enbook ID
20356069
Editura
Trias
Greutate
292
Dimensiuni
134 x 210 x 17

Descriere completă

Abnehmen ohne Disziplin und Qual Dick werden geht fast von alleine. Irgendwann beginnt der Teufelskreis aus Diät, Jojo-Effekt und Fressattacken, aus Unglücklichsein und Scham. Wie gut, dass man auch fast von alleine wieder schlank werden kann! Abnehmen beginnt im Kopf, nicht auf dem Teller, nicht auf der Waage und nicht auf dem Laufband. Abnehmen beginnt, wenn es im Kopf Klick macht. Rainer Limpinsel, erfolgreicher Arzt, Autor und Musiker - und viele Jahre übergewichtig, spürte das am eigenen Leib. Gemeinsam mit seiner Frau Ute Schüwer entwickelte er deshalb ein 3-Schritte-Programm - und die Pfunde purzelten, bei beiden. - Bremsen lösen im Kopf - die Weichen auf Abnehmen stellen. - Schrittweise anders essen - und immer lustvoll-genussreich. - Realistisch bleiben - was im Alltag nichts taugt, bleiben lassen. Weil Abnehmen und Genuss keine Gegensätze sind.

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