Ruhe

Autor: Arlene K. Unger

Limbă:

Legare: Copertă tare

Editura: Librero b.v.

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41.65 lei

Entfliehen Sie dem Stress und der Belastung des Alltags mit 50 einfachen Übungen. Dr. Arlene K. Unge...

Informații despre carte

Autor

Arlene K. Unger

Limbă

germană

Legare

Carte - Copertă tare

Publicat

2018

Pagini

160

EAN

9789463591218

ISBN

9463591214

Enbook ID

19542034

Editura

Librero b.v.

Greutate

329

Dimensiuni

142 x 173 x 20

Descriere completă

Entfliehen Sie dem Stress und der Belastung des Alltags mit 50 einfachen Übungen. Dr. Arlene K. Unger, klinische Psychologin und Wellnesscoach, bietet Ihnen schnelle und wirksame Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, die Ihnen erlauben, runterzukommen und etwas Gelassenheit zu finden - wo immer Sie sind. Das Buch hat die perfekte Größe, um es in die Tasche oder Hosentasche zu stecken, und wurde so entworfen, damit Sie es immer bei sich haben können. Öffnen Sie es, um innere Ruhe zu finden, wann immer Sie einen Moment des Friedens brauchen.

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