Respirons

Name: Respirons
Brand: NIL
SKU: 9782841119936
Price: 121.9 RON
Availability: InStock

Autor: Nicole Bordeleau

Limbă:

Legare: Carte broșată

Editura: NIL

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121.90 lei

Respirons pour mieux gérer nos émotions, maîtriser notre corps et trouver la liberté intérieure.Savo...

Informații despre carte

Autor

Nicole Bordeleau

Limbă

franceză

Legare

Carte - Carte broșată

Publicat

2019

Pagini

176

EAN

9782841119936

Enbook ID

34774841

Editura

NIL

Greutate

200

Dimensiuni

130 x 206 x 16

Descriere completă

Respirons pour mieux gérer nos émotions, maîtriser notre corps et trouver la liberté intérieure.Savoir respirer, c'est se servir de son souffle pour se recentrer, solidifier sa confiance en soi et stimuler sa créativité, mais aussi transcender l'anxiété, la peur et la douleur. Et cela s'apprend à tout âge. Retraçant son parcours personnel, Nicole Bordeleau raconte cette découverte qui a changé son existence et partage en toute sincérité les outils qui l'ont menée de l'ombre à la lumière, de l'essoufflement à la respiration profonde, de l'angoisse à la joie de vivre. Elle transmet avec une grande générosité les importantes leçons de vie qu'elle a tirées du yoga, de la méditation et de l'art du souffle et propose également des exercices pratiques très accessibles pour vous guider vers le meilleur de vous-même.À votre tour de découvrir comment un souffle profond peut tout changer.

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