Relaxation For Dummies

Name: Relaxation For Dummies
Brand: John Wiley & Sons Inc
SKU: 9781119999096
Price: 105.35 RON
Availability: InStock

Autor: Shamash Alidina

Limbă:

Legare: Carte broșată

Editura: John Wiley & Sons Inc

Disponibilitate: În depozitul extern

Expediem în 9-15 zile

105.35 lei

New ways to embrace relaxation every day! Relaxation For Dummies provides a straightforward guide t...

Informații despre carte

Autor

Shamash Alidina

Limbă

engleză

Legare

Carte - Carte broșată

Publicat

2011

Pagini

398

EAN

9781119999096

ISBN

111999909X

Enbook ID

04419333

Editura

John Wiley & Sons Inc

Greutate

738

Dimensiuni

235 x 188 x 23

Descriere completă

New ways to embrace relaxation every day! Relaxation For Dummies provides a straightforward guide to understanding the importance of relaxation in our readers' day-to-day lives. Covering a variety of simple relaxation techniques, including meditation, breathing techniques, hypnotherapy, guided imagery and yoga, this book shows readers how to use physical and emotional relaxation to combat a range of issues including stress, anxiety, phobias and fears. The book is accompanied by an audio CD that provides accompanying relaxation exercises for readers to follow. Relaxation For Dummies : Shows readers how to understand the meaning of relaxation Provides relaxation strategies to help you take it easy Teaches the benefits of healthy breathing Allows the reader to harness the powers of Yoga and Tai Chi to increase well-being Note: CD files are available to download when buying the eBook version.

S-ar putea să te intereseze

Clienții care au cumpărat această carte au mai cumpărat și

Cele mai căutate

Categories

Authors

Publishers

Produse

Produse

Cele mai căutate

Categories

Authors

Publishers

Produse

Produse

Relaxation For Dummies

Informații despre carte

Descriere completă

S-ar putea să te intereseze

Clienții care au cumpărat această carte au mai cumpărat și