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Carte REGULÁ Tuanes

REGULÁ

El sistema nervioso como nunca te lo explicaron.

Autor: Tuanes
Limbă: spaniolă
Legare: Carte broșată
Editura: Independently published
Disponibilitate: În depozitul extern
Expediem în 9-15 zile
65.02 lei
"Regulá" es una guía clara, directa y profundamente transformadora para entender tu sistema nervioso...

Informații despre carte

Autor
Tuanes
Limbă
spaniolă
Legare
Carte - Carte broșată
Publicat
2025
Pagini
266
EAN
9798277132937
Enbook ID
50625886
Editura
Independently published
Greutate
362
Dimensiuni
152 x 229 x 14

Descriere completă

"Regulá" es una guía clara, directa y profundamente transformadora para entender tu sistema nervioso como nunca antes te lo explicaron. Si vivís cansancio que no se va, estrés que vuelve una y otra vez, dificultades para poner límites, ansiedad que aparece sin aviso o esa sensación de estar siempre en alerta, este libro te muestra por qué no es un defecto tuyo, ni falta de voluntad, ni un problema de actitud. Es fisiología.

Explica cómo funciona tu sistema nervioso, por qué reacciona como reacciona y cómo podés acompañarlo para salir del modo supervivencia y entrar en un estado de seguridad interna que cambia todo: tu energía, tus vínculos, tu claridad mental y tu forma de vivir.

Te da herramientas reales.
Te enseña a escuchar tu cuerpo.
Te muestra cómo recuperar la versión más habitable de vos mismo.

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