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Carte RECLAMA TU SALUD Nelson Mastrangelo

RECLAMA TU SALUD

Autor: Nelson Mastrangelo
Limbă: spaniolă
Legare: Carte broșată
Editura: LA CHACRA ORGÁNICA
Disponibilitate: În depozitul extern
Expediem în 14-21 zile
112.86 lei
En este libro comparto 18 capítulos que funcionan como herramientas prácticas, todas conectadas entr...

Informații despre carte

Autor
Nelson Mastrangelo
Limbă
spaniolă
Legare
Carte - Carte broșată
Publicat
2026
Pagini
240
EAN
9788409818334
ISBN
8409818337
Enbook ID
50465063
Editura
LA CHACRA ORGÁNICA
Greutate
328
Dimensiuni
152 x 229 x 13

Descriere completă

En este libro comparto 18 capítulos que funcionan como herramientas prácticas, todas conectadas entre sí por tres pilares básicos: una alimentación consciente, un descanso reparador y un ejercicio efectivo.
Son principios sencillos y alcanzables, que te ayudan a recuperar tu equilibrio natural sin necesidad de fórmulas mágicas.
Mi propuesta es directa: entender mejor tu cuerpo, cocinar con intención, organizar tus días con más calma y cuidar tus hábitos desde la raíz. Todo ello desde el punto de vista de un cocinero profesional que ha comprobado, dentro y fuera de las cocinas, cómo cambia la vida cuando cambia tu propia cocina.
NELSON MASTRANGELO

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