(Ré)apprendre à respirer

Name: (Ré)apprendre à respirer
Brand: ACTES SUD
SKU: 9782330172817
Price: 74.69 RON
Availability: InStock

Autor: Brillant

Limbă:

Legare: Carte broșată

Editura: ACTES SUD

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74.69 lei

Nous savons tous respirer pour survivre, mais ce geste automatique, lorsqu'il est mal exécuté à répé...

Informații despre carte

Autor

Brillant

Limbă

franceză

Legare

Carte - Carte broșată

Pagini

EAN

9782330172817

Enbook ID

41464467

Editura

ACTES SUD

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Nous savons tous respirer pour survivre, mais ce geste automatique, lorsqu'il est mal exécuté à répétition, peut s'avérer une prison pour le corps et l'esprit. Car la respiration est l'une des clés de l'autorégulation du corps : à rythme inadapté, elle sursollicite notre système nerveux et maintient le corps dans un état de tension permanente. Après le succès de son essai L'Incroyable pouvoir du souffle et la création de l'Académie du souffle, Stéphanie Brillant réunit ici l'essentiel de ses recherches sur les facultés salvatrices de la respiration. Enrichi de conseils et d'exercices pratiques pour réapprendre à respirer, ce guide montre que le souffle est un véritable super-pouvoir pour réguler la chimie du corps et (re)trouver le bien-être.

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