Primal moves

Name: Primal moves
Brand: VAGNON
SKU: 9791027108817
Price: 87.18 RON
Availability: InStock

Autor: Maxime Berthon

Limbă:

Legare: Carte broșată

Editura: VAGNON

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87.18 lei

La pratique sportive du primal move, aussi appelée animal flow, composée de mouvements inspirés de l...

Informații despre carte

Autor

Maxime Berthon

Limbă

franceză

Legare

Carte - Carte broșată

Publicat

2024

Pagini

128

EAN

9791027108817

Enbook ID

45753732

Editura

VAGNON

Greutate

228

Descriere completă

La pratique sportive du primal move, aussi appelée animal flow, composée de mouvements inspirés de l’observation des animaux, est accessible à tous.

Les primal moves, pratiqués seuls ou en complément d’un entraînement plus « classique », vous apportent énormément de bénéfices : renforcement musculaire, agilité, mobilité articulaire, endurance… Ils permettent aussi de se reconnecter à la Nature qui nous entoure, et à une partie parfois oubliée de notre nature humaine.

Ce guide propose une quarantaine de moves, en incluant les mouvements spécifiques à l’échauffement, et des mouvements d’enchaînement et de transition qui vous permettent de construire vos séances.

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