Powerlifting

Name: Powerlifting
Brand: riva Verlag
SKU: 9783742323118
Price: 100.94 RON
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Autor: Bryan Mann

Limbă:

Legare: Carte broșată

Editura: riva Verlag

Disponibilitate: Nou în așteptare

Termenul este necunoscut

100.94 lei

Das Standardwerk zum Powerlifting!Powerlifting ist technisch und körperlich extrem anspruchsvoll. Um...

Informații despre carte

Autor

Bryan Mann

Limbă

germană

Legare

Carte - Carte broșată

Publicat

2022

Pagini

240

EAN

9783742323118

ISBN

3742323113

Enbook ID

42051827

Editura

riva Verlag

Greutate

400

Dimensiuni

190 x 240 x 18

Descriere completă

Das Standardwerk zum Powerlifting!Powerlifting ist technisch und körperlich extrem anspruchsvoll. Um die hohen Anforderungen zu meistern, ist ein fokussiertes, intensives Training notwendig. Basierend auf ihrer eigenen Praxiserfahrung führen Sie der mehrfache Weltmeister Dan Austin und Kraft- und Ausdauerspezialist Bryan Mann in die speziellen Aspekte des Kraftdreikampfs ein und geben Ihnen umfassende und fundierte Anleitungen zur- mentalen Vorbereitung,- richtigen Ernährung,- Wettkampfvorbereitung,- Trainingsoptimierung,- Vermeidung von Verletzungen und- korrekten Umsetzung der drei Disziplinen Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben.Mit 100 Übungen sowie Trainingsprogrammen und Periodisierungsplänen können Sie gezielt an Ihrer Kraft und Technik arbeiten und dauerhaft maximale Leistung bringen.

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