Carte Pilates Soasick Delanoe

Pilates

Limbă: spaniolă
Legare: Carte broșată
Editura: URANO PUB INC
Disponibilitate: șansă 50%
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57.74 lei
En este cuaderno práctico, una especialista de Pilates explica, paso a paso, todos los beneficios de...

Informații despre carte

Limbă
spaniolă
Legare
Carte - Carte broșată
Publicat
2018
Pagini
80
EAN
9788416972227
ISBN
8416972222
Enbook ID
18130039
Editura
Greutate
136
Dimensiuni
172 x 221 x 7

Descriere completă

En este cuaderno práctico, una especialista de Pilates explica, paso a paso, todos los beneficios del método para desarrollar buenosreflejos musculares y tener un cuerpo rígido y tonificado. Además esuna buena forma de adelgazar y mantenerse en forma.Aprenderás a:.Tomar conciencia de tu cuerpo y de la respiración..Seguir el programa de ejercicios que mejor se adapte a ti..Medir tu progreso y el desarrollo de tu musculatura..Adelgazarás fácilmente siguiendo los ejercicios de Pilates y algunosconsejos de nutrición.

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