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Carte Pilates. Il programma in tre livelli Antje Korte

Pilates. Il programma in tre livelli

Autor: Antje Korte, E. Panzera
Limbă: italiană
Legare: Carte broșată
Editura: Tecniche Nuove
Disponibilitate: În depozitul extern
Expediem în 4-7 zile
98.42 lei
Forme piů sode, una migliore percezione del corpo e un grande carisma: questo č ciň che vi regala il...

Informații despre carte

Autor
Antje Korte, E. Panzera
Limbă
italiană
Legare
Carte - Carte broșată
Publicat
2015
Pagini
136
EAN
9788848130714
ISBN
8848130712
Enbook ID
15599862
Editura
Tecniche Nuove
Greutate
308
Dimensiuni
159 x 216 x 12

Descriere completă

Forme piů sode, una migliore percezione del corpo e un grande carisma: questo č ciň che vi regala il metodo pilates. I fondamenti del pilates: questo manuale vi indica la migliore strada da intraprendere affinché vi alleniate con successo. Eseguite il controllo del corpo e componete il programma di allenamento piů adatto a voi. L'allenamento in tre livelli: piů di settanta esercizi pilates descritti passo dopo passo (livello principianti, intermedio e avanzato). Tutto ciň di cui ha bisogno il vostro corpo: l'appendice offre programmi per ogni necessitŕ (per rinforzare la schiena, per rilassarsi, per rassodare le gambe, l'addome e i glutei).

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