PERIODIZACIÓN

Name: PERIODIZACIÓN
Brand: TUTOR
SKU: 9788416676682
Price: 260.28 RON
Availability: InStock

Autor: TUDOR O.BOMPA, CARLO A.BUZZICHELLI

Limbă:

Legare: Copertă tare

Editura: TUTOR

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260.28 lei

Las últimas y mejores teorías de Tudor BompaAprenda con este libro cómo maximizar las ganancias del...

Informații despre carte

Autor

TUDOR O.BOMPA, CARLO A.BUZZICHELLI

Limbă

spaniolă

Legare

Carte - Copertă tare

Publicat

2019

Pagini

416

EAN

9788416676682

Enbook ID

21285546

Editura

TUTOR

Greutate

1136

Dimensiuni

215 x 280 x 25

Descriere completă

Las últimas y mejores teorías de Tudor BompaAprenda con este libro cómo maximizar las ganancias del entrenamiento. Guiado por la experiencia de sus autores, este texto le aportará lainformación básica para comprender las últimas investigaciones yprocedimientos relacionados con la teoría del entrenamiento, a la vezque le proporcionará los soportes científicos de los principiosfundamentales de la periodización. Esta edición actualizada presentauna exhaustiva exposición de la periodización basada en la teoría ymetodología de Tudor Bompa.Incluye: una revisión de la historia, los términos y las teoríasrelacionados con la periodización, la discusión de la importancia deldiseño de un plan anual a nivel competitivo y específico del deporte,descartando cualquier aproximación válida-para-todos, un ampliocapítulo sobre la integración de las habilidades biomotoras dentro del proceso de entrenamiento, actualización completa de la informaciónsobre las sesiones de entrenamiento, los microciclos y losmacrociclos, un extenso capítulo sobre los métodos para desarrollar la fuerza muscular, incluyendo la manipulación de las variables de carga y la conversión en fuerza específica, y una detallada explicación del entrenamiento de la velocidad y la agilidad, diferenciándolo entrelos deportes individuales y los de equipo.

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