Carte Orahe Lefébure

Orahe

Autor: Lefébure, Rouanet
Limbă: franceză
Legare: Carte broșată
Disponibilitate: șansă 50%
Şanse de a obține acest titlu
116.61 lei
Qui n'a pas envie d'une vie plus saine ?Estelle Lefébure partage aujourd'hui sa méthode pour se sent...

Informații despre carte

Limbă
franceză
Legare
Carte - Carte broșată
Pagini
180
EAN
9782081359208
Enbook ID
33943673
Greutate
535

Descriere completă

Qui n'a pas envie d'une vie plus saine ?Estelle Lefébure partage aujourd'hui sa méthode pour se sentir bien en se faisant plaisir. Une méthode illustrée, accessible à tous, qui repose sur des principes simples.Des astuces bien-être pour toutes les ciconstances de la vie : gérer le stress, mieux dormir, lâcher prise... Mais aussi des secrets de beauté.Des recettes originales et gourmandes, sans gluten, élaborées avec l'aide d'un nutritionniste... Mais aussi des focus sur des superaliments aux pouvoirs bénéfiques.De nombreux conseils et exercices pour se sentir en harmonie avec son corps : natation, yoga, pilates, paddle, marche rapide...

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