¡NO TE QUEMES!

Name: ¡NO TE QUEMES!
Brand: EMPRESA ACTIVA
SKU: 9788495787941
Price: 40.38 RON
Availability: InStock

Autor: BOB LOSYK

Limbă:

Legare: Copertă tare

Editura: EMPRESA ACTIVA

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40.38 lei

¿Quemado por el estrés? Bob Losyk pone en sus manos una eficazherramienta para superar la tensión de...

Informații despre carte

Autor

BOB LOSYK

Limbă

spaniolă

Legare

Carte - Copertă tare

Publicat

2006

Pagini

256

EAN

9788495787941

Enbook ID

22280374

Editura

EMPRESA ACTIVA

Greutate

386

Dimensiuni

135 x 213

Descriere completă

¿Quemado por el estrés? Bob Losyk pone en sus manos una eficazherramienta para superar la tensión del trabajo en el mundo actual,mediante técnicas sencillas y prácticas para relajarse y aliviar latensión del cuerpo y del espíritu. Un sistema que le ayudará aencontrar las causas concretas de su estrés y a diseñar un programapersonalizado para combatirlo. En este libro aprenderá:-Cómo medir y definir su estrés-Ejercicios y técnicas de meditación para relajarse-Consejos de alimentación para un mayor bienestar físico y mental-Ideas para rejuvenecer el espíritu y recuperar el sentido delhumor-Quince trucos rápidos para poner freno al estrés... desde ahoramismo.El estrés es un enemigo que se puede derrotar.íNo te quemes! leayudará a encontrar un camino hacia una vida más sana y feliz.

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