Nicht immer denken

Name: Nicht immer denken
Brand: Maudrich
SKU: 9783851759921
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Die Kraft von Achtsamkeit, Stille und Konzentration

Autor: Norman Schmid

Limbă:

Legare: Carte broșată

Editura: Maudrich

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49.70 lei

Abschalten ist erlernbar!§Unser Gehirn ist rund um die Uhr auf Volllast. In einer Welt aus Leistungs...

Informații despre carte

Autor

Norman Schmid

Limbă

germană

Legare

Carte - Carte broșată

Publicat

2014

Pagini

216

EAN

9783851759921

ISBN

3851759923

Enbook ID

02245958

Editura

Maudrich

Greutate

476

Dimensiuni

165 x 208 x 14

Descriere completă

Abschalten ist erlernbar!§Unser Gehirn ist rund um die Uhr auf Volllast. In einer Welt aus Leistungsdruck und Reizüberflutung sind Inseln der Achtsamkeit, Stille und Konzentration rar. Dieser Ratgeber macht verständlich, wie die eigenen Gedanken für die Entwicklung von Schlafstörungen, Burnout usw. verantwortlich sind, und zeigt, welche wirkungsvollen Strategien der Psychologie und praktische Übungen helfen: So steigen Sie aus der Gedankenschleife aus und kommen wieder ins Gleichgewicht.

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