Mudras para la vida moderna

Name: Mudras para la vida moderna
Brand: Editorial Edaf, S.L.
SKU: 9788441436688
Price: 109.05 RON
Availability: InStock

Autor: SWAMI SARADANANDA

Limbă:

Legare: Carte broșată

Editura: Editorial Edaf, S.L.

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109.05 lei

Transforma tu vida mediante el poder de los mudras, gestossutiles pero muy efi caces que se realizan...

Informații despre carte

Autor

SWAMI SARADANANDA

Limbă

engleză

Legare

Carte - Carte broșată

Publicat

2016

Pagini

176

EAN

9788441436688

ISBN

8441436681

Enbook ID

13724395

Editura

Editorial Edaf, S.L.

Greutate

385

Dimensiuni

164 x 233 x 15

Descriere completă

Transforma tu vida mediante el poder de los mudras, gestossutiles pero muy efi caces que se realizan con las manos yque favorecen la salud y el bienestar. Con instrucciones fácilesde seguir y a través de obras de arte inspiradoras y fotografíasexplicativas, esta es la guía ilustrada defi nitiva sobre losmudras, ideal tanto para yoguis experimentados como paraprincipiantes.Impulsan la fuerza interior y la vitalidad, alivian el estrés, laansiedad y la fatiga, cultivan la alegría de vivir, la paz y lacreatividad, mejoran la concentración y la claridad mental, íymucho más!Descubre los ejercicios de meditación, visualización yrespiración (pranayama), los mantras y las posturas de yoga(asanas) que aumentan el poder de los mudras.Conoce los benefi ciosos efectos de diferentes series demudras dise?adas para problemas concretos de salud, desdeel estrés y el insomnio hasta la artritis y los dolores de cabeza.

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