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Carte Mon corps, ma maison - Pour la pratique d'une activité physique en pleine conscience Carmen Ibarra

Mon corps, ma maison - Pour la pratique d'une activité physique en pleine conscience

Autor: Carmen Ibarra
Limbă: franceză
Legare: Carte broșată
Editura: DERVY
Disponibilitate: șansă 50%
Şanse de a obține acest titlu
128.13 lei
Pour la pratique d'une activité physique en pleine conscienceMon corps, ma maison procure les outils...

Informații despre carte

Autor
Carmen Ibarra
Limbă
franceză
Legare
Carte - Carte broșată
Publicat
2017
Pagini
250
EAN
9791024201870
Enbook ID
35279791
Editura
DERVY
Greutate
340
Dimensiuni
140 x 220 x 19

Descriere completă

Pour la pratique d'une activité physique en pleine conscience

Mon corps, ma maison procure les outils et connaissances nécessaires pour embellir et améliorer votre qualité de vie, votre bien-être émotionnel et physique. En prenant en compte le corps comme un ensemble, une unité dynamique, les exercices présentés permettent de relier les composantes "mental-coeur-émotion-esprit" du corps et de prendre conscience des liens qui se tissent entre elles. La méthode Gymnastique Intégrale Pilates en découle et aide concrètement à prévenir les lésions, à diminuer la survenue de pathologies, voire à améliorer la résistance à de nombreuses maladies. Dans cet ouvrage, l'auteure propose une étude multidimensionnelle et complète autour du corps. Par des approches et notions inédites en Occident, elle vous invite à habiter tous les espaces de votre maison-corps, de la cave au grenier. Elle y fait entrer et sortir la lumière, elle invite à vivre en harmonie avec votre "flamme intérieure".

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