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Carte Mon challenge Au Top ! Pilates Lugdivine Meytre

Mon challenge Au Top ! Pilates

Autor: Lugdivine Meytre, Laury Thilleman
Limbă: franceză
Legare: Carte broșată
Editura: FIRST
Disponibilitate: șansă 50%
Şanse de a obține acest titlu
86.71 lei
Le vie est faite de challenges !Suivez le programme proposé par Laury et Lugdivine pour relever un n...

Informații despre carte

Autor
Lugdivine Meytre, Laury Thilleman
Limbă
franceză
Legare
Carte - Carte broșată
Publicat
2021
Pagini
96
EAN
9782412072714
Enbook ID
36519108
Editura
FIRST
Greutate
390
Dimensiuni
192 x 237 x 10

Descriere completă

Le vie est faite de challenges !Suivez le programme proposé par Laury et Lugdivine pour relever un nouveau défi Au Top!Gagner en souplesse, améliorer sa posture, affiner sa silhouette... La méthode Pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques.Pour profiter pleinement de ses bienfaits, suivez les pas de Laury, coachée par Lugdivine Meytre, ancienne sportive de haut niveau aujourd'hui professeure de Pilates. Objectifs : maîtriser les fondamentaux, avant de se lancer dans des séances conçues pour une progres-sion par étapes. Le tout à adapter selon ses capacités et le temps dont on dispose." Lorsque j'ai découvert Lugdivine (sur mon écran de smartphone pendant le confinement !), j'ai été scotchée par son énergie solaire et ses yeux si rieurs ! Si vous avez besoin d'évacuer votre stress, sculpter votre silhouette, mieux dormir, retrouver confiance en vous, ce programme est fait pour vous. Perso, j'en suis déja addict, à vous de le devenir ! " Laury

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