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Carte MEDITACION THUBTEN

MEDITACION

Autor: THUBTEN, LHUNDRUP
Limbă: spaniolă
Legare: Carte broșată
Editura: TIKAL
Disponibilitate: În depozitul extern
Expediem în 6-9 zile
96.51 lei
Todos podemos beneficiarnos de la meditación. Si la incorporamos a nuestra vida cotidiana, obtendrem...

Informații despre carte

Autor
THUBTEN, LHUNDRUP
Limbă
spaniolă
Legare
Carte - Carte broșată
Publicat
2024
Pagini
96
EAN
9788499285337
Enbook ID
45249073
Editura
TIKAL
Greutate
399
Dimensiuni
235 x 268

Descriere completă

Todos podemos beneficiarnos de la meditación. Si la incorporamos a nuestra vida cotidiana, obtendremos grandes beneficios en nuestra salud mental, emocional y física, reduciendo el estrés y ganando claridad y concentración. El libro muestra cómo la meditación cultiva la atención plena, la positividad y la paciencia, y detalla una serie de actividades prácticas que pueden mejorar tu atención y concentración. Incluye un laberinto de dedos como ayuda para meditar, concentrarte y bloquear las distracciones.

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