LIBÈRATE DEL ESTRÈS

Name: LIBÈRATE DEL ESTRÈS
Brand: RBA
SKU: 9788491873518
Price: 88.21 RON
Availability: InStock

Autor: JORDI FERNANDEZ-CASTRO

Limbă:

Legare: Copertă tare

Editura: RBA

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88.21 lei

Pensamos en el estrés y nos parece un mal inevitable de nuestros tiempos. Pensamos en el exceso de t...

Informații despre carte

Autor

JORDI FERNANDEZ-CASTRO

Limbă

spaniolă

Legare

Carte - Copertă tare

Publicat

2019

Pagini

160

EAN

9788491873518

Enbook ID

25002484

Editura

RBA

Greutate

200

Dimensiuni

140 x 213

Descriere completă

Pensamos en el estrés y nos parece un mal inevitable de nuestros tiempos. Pensamos en el exceso de trabajo y en nuestras dificultades para desconectar o relajarnos. Pero este libro quiere romper algunos mitos, quiere ampliar la mirada que tenemos de este problema. Porque el estrés no es una enfermedad que tengamos que curar, aunque sí que es un importante factor de riesgo que puede poner en jaque nuestro sistema inmunitario y acabar desencadenándola. El estrés no es algo que debamos evitar a toda costa, es un proceso natural, vital y necesario, diseñado para la supervivencia, pero que puede colapsarnos si no sabemos manejarlo, si se cronifica.

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