Le petit guide de la pleine conscience

Name: Le petit guide de la pleine conscience
SKU: 9782849334089
Price: 68.63 RON
Availability: InStock

Autor: Patrizia Collard

Limbă:

Legare: Copertă tare

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68.63 lei

Quelques minutes par jour pour apprendre à vivre pleinement l'instant présentLa pratique de la plein...

Informații despre carte

Autor

Patrizia Collard

Limbă

franceză

Legare

Carte - Copertă tare

Pagini

EAN

9782849334089

Enbook ID

34851253

Greutate

150

Dimensiuni

110 x 153 x 12

Descriere completă

Quelques minutes par jour pour apprendre à vivre pleinement l'instant présentLa pratique de la pleine conscience est une façon simple et agréable d'accéder à un bien-être profond, tant sur les plans physique que psychologique ou spirituel. Grâce à ce livre pratique et ludique et aux nombreux exercices qu'il propose - qui ne vous demanderont que 5 à 10 minutes par jour ! -, vous apprendrez à vous reconnecter aux moments simples de la vie et découvrirez rapidement les nombreux bienfaits de cette pratique sur votre santé - diminution du stress, amélioration de la confiante en soi... - pour un bien-être véritable et durable. Ce petit guide vous ouvre la voie d'une vie plus consciente.

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