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Carte La Méthode Viking - Transforme-toi en 6 semaines ! Rémi Ragnar

La Méthode Viking - Transforme-toi en 6 semaines !

Autor: Rémi Ragnar
Limbă: franceză
Legare: Carte broșată
Editura: FIRST
Disponibilitate: șansă 50%
Şanse de a obține acest titlu
98.76 lei
Adoptez la méthode Viking. Le guide pour faire son retour en salle, et suivre un programme au top !S...

Informații despre carte

Autor
Rémi Ragnar
Limbă
franceză
Legare
Carte - Carte broșată
Pagini
192
EAN
9782412073384
Enbook ID
37252395
Editura
FIRST
Greutate
688
Dimensiuni
197 x 243 x 20

Descriere completă

Adoptez la méthode Viking.
Le guide pour faire son retour en salle, et suivre un programme au top !

Se construire une silhouette musclée et harmonieuse en 6 semaines, c'est possible avec la méthode viking. Ce programme de musculation en salle, simple et concret, s'adresse à tous : femmes ou hommes, débutants ou sportifs confirmés, habitués des salles de musculation ou néophytes, quel que soit votre âge.
Alors suivez le guide, semaine après semaine, et transformez-vous !
Les plus :
+150 séances en vidéo pour tous les exercices disponibles via QR codes
+ 6 semaines de programme
+ Un programme femme
+ Un programme homme

Rémi Ragnar est pompier professionnel à Antibes. Très actif sur les réseaux sociaux, il est également coach sportif et adepte de la musculation, qu'il pratique depuis 15 ans. Il prône une approche simple et accessible à tous.
Fred Goudon est, entre autres, le photographe du célèbre calendrier Les Dieux du stade,

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