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Carte Kreatin Jurgen Gieing

Kreatin

Eine natürliche Substanz und ihre Bedeutung für Muskelaufbau, Fitness und Anti-Aging

Autor: Jurgen Gieing
Limbă: germană
Legare: Carte broșată
Editura: Books on Demand
Disponibilitate: În depozitul extern
Expediem în 5-8 zile
120.66 lei
Kreatin ist ein natürlicher Bestandteil vieler Nahrungsmittel. Zusätzlich oder alternativ kann es al...

Informații despre carte

Autor
Jurgen Gieing
Limbă
germană
Legare
Carte - Carte broșată
Publicat
2019
Pagini
262
EAN
9783752803969
ISBN
3752803967
Enbook ID
19728878
Editura
Books on Demand
Greutate
1586
Dimensiuni
189 x 246 x 14

Descriere completă

Kreatin ist ein natürlicher Bestandteil vieler Nahrungsmittel. Zusätzlich oder alternativ kann es als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden. Das Buch gibt eine leicht verständliche Übersicht über die vielfältigen gesundheitsfördernden Wirkungen von Kreatin. Besonders die Wirkungen bezüglich Muskelaufbau, Steigerung sportlicher Leistungen, Regeneration und Anti-Aging werden ausführlich erläutert. Ein umfangreicher Praxisteil räumt auf mit immer noch verbreiteten Mythen und beantwortet alle praktischen Fragen im Zusammenhang mit Kreatin, z.B. wie man die für sich optimale Tagesdosis berechnen kann, welche Leistungssteigerungen in welcher Disziplin realistisch sind, welches die beste und hochwertigste Kreatinform ist, wie man die tägliche Zufuhr optimal gestalten kann und vieles mehr.

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