Knie aktiv, m. Trainingstagebuch und Original Thera-Band®

120 Übungen bei Arthrose und nach Gelenkersatz, Verletzungen, Operationen. Neu: Faszientraining

Autor: Joachim Merk, Thomas Horstmann

Limbă:

Legare: Carte broșată

Editura: Hirzel, Stuttgart

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125.70 lei

Ohne Knie läuft nichts Stechen, Ziehen, Zerbrechlichkeit im Knie - solche Symptome verunsichern, be...

Informații despre carte

Autor

Joachim Merk, Thomas Horstmann

Limbă

germană

Legare

Carte - Carte broșată

Publicat

2017

Pagini

196

EAN

9783777626734

ISBN

3777626732

Enbook ID

18731831

Editura

Hirzel, Stuttgart

Greutate

492

Dimensiuni

175 x 218 x 12

Descriere completă

Ohne Knie läuft nichts Stechen, Ziehen, Zerbrechlichkeit im Knie - solche Symptome verunsichern, beeinträchtigen Ihre Beweglichkeit und führen zu Fehlhaltungen mit weiteren Einschränkungen Ihrer Vitalität und Ihres Lebensgefühls. Ihre Knie und damit sich selbst sollten Sie gut umsorgen und pflegen - Durch geeignetes Training können Sie vorbeugen und viele Beschwerden bessern oder gar beseitigen! Knie aktiv bietet Ihnen hierzu 120 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit detaillierte Fotos und verständliche Anleitungen das "Knie aktiv-Programm" für die Zusammenstellung Ihrer täglichen Übungen und ganz neu: Faszientraining für entspannte und geschmeidige Faszienstrukturen Werden Sie aktiv - starten Sie Ihr persönliches Training für Ihre Knie!

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