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Carte J'arrête de râler Christine Lewicki

J'arrête de râler

Livre audio 1 CD MP3 - Suivi d'un entretien avec l'auteur

Autor: Christine Lewicki
Limbă: franceză
Legare: Carte broșată
Editura: AUDIOLIB
Disponibilitate: În depozitul extern
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115.61 lei
Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour son en...

Informații despre carte

Autor
Christine Lewicki
Limbă
franceză
Publicat
2015
Pagini
209
EAN
9782356419576
Enbook ID
34298332
Editura
AUDIOLIB
Greutate
74
Dimensiuni
140 x 190 x 10

Descriere completă

Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour son entourage, c’est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant... Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d’arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre !Une méthode toute simple en 4 phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; prendre conscience du challenge ; constater les premiers bénéfices ; consolider ses acquis.

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