How Not To Diet

Name: How Not To Diet
Brand: Bastei Lübbe
SKU: 9783431070118
Price: 118.38 RON
Availability: InStock

Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse

Autor: Michael Greger

Limbă:

Legare: Copertă tare

Editura: Bastei Lübbe

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118.38 lei

Eine Mode-Diät jagt die nächste. Doch unterm Strich bringt keine den gewünschten, dauerhaften Gewich...

Informații despre carte

Autor

Michael Greger

Limbă

germană

Legare

Carte - Copertă tare

Publicat

2020

Pagini

751

EAN

9783431070118

Enbook ID

25657605

Editura

Bastei Lübbe

Greutate

695

Dimensiuni

152 x 218 x 45

Descriere completă

Eine Mode-Diät jagt die nächste. Doch unterm Strich bringt keine den gewünschten, dauerhaften Gewichtsverlust. Wer eine Zeitlang auf einzelne Nahrungsmittel verzichtet, nimmt vielleicht kurzfristig ab, produziert auf Dauer jedoch Mangel - und Hunger. Michael Greger geht es ganzheitlich an: Er schlüsselt das komplexe Thema Ernährung bis ins kleinste Detail auf. Und zieht seine Erkenntnisse aus schließlich aus evidenzbasierten Fakten. Vom Aufbau eines gesunden Mikrobioms, über einen verbesserten Stoffwechsel mittels Chronobiologie, bis hin zum Einfluss von Gewürzen liefert Greger Tipps und wissenschaftlich belegte Techniken wie jeder mühelos sein Idealgewicht halten kann. Verabschieden Sie sich endgültig von Kalorienzählen und Verzicht. Michael Gregers Empfehlungen machen nicht nur schlank, sondern garantieren eine starke Gesundheit. Mit 21 ultimativen Abnehmboostern zur Beschleunigung der Fettverbrennung

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