Happy Food

Warum Mangold vor Depressionen schützt und Walnüsse schlau machen. Wie Sie Ihre Psyche durch Ernährung heilen können

Autor: Niklas Ekstedt, Henrik Ennart

Limbă:

Legare: Copertă tare

Editura: Südwest

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102.54 lei

Essen Sie sich glücklich Glück beginnt im Darm. Denn die dort ansässigen Bakterien entscheiden mit,...

Informații despre carte

Autor

Niklas Ekstedt, Henrik Ennart

Limbă

germană

Legare

Carte - Copertă tare

Publicat

2018

Pagini

240

EAN

9783517097459

ISBN

3517097454

Enbook ID

20086725

Editura

Südwest

Greutate

910

Dimensiuni

191 x 244 x 27

Descriere completă

Essen Sie sich glücklich Glück beginnt im Darm. Denn die dort ansässigen Bakterien entscheiden mit, ob wir uns niedergeschlagen oder fröhlich, ängstlich oder zuversichtlich fühlen. Mediziner und Wissenschaftler haben in den vergangenen Jahren weitreichende Erkenntnisse darüber gewonnen, welche Zusammenhänge zwischen Ernährung, Darm und Gehirn bestehen und wie die richtigen Lebensmittel sogar bei Depressionen helfen können. Die beiden Autoren, Schwedens bekanntester Sternekoch Niklas Ekstedt und der renommierte Wissenschaftsjournalist Henrik Ennart, haben in ihrem Buch alle relevanten Erkenntnisse zusammengefasst und Rezepte daraus entwickelt, die großartig schmecken und leicht umzusetzen sind. Damit können Sie sich mit jeder Mahlzeit etwas Gutes tun, sich fitter und ausgeglichener fühlen und Ihre Stimmung und Ihr Wohlbefinden deutlich verbessern.

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