GUIA PRACTICA DE MINDFULNESS

Name: GUIA PRACTICA DE MINDFULNESS
Brand: FUNDACION CONFEMETAL FC
SKU: 9788419272966
Price: 75.86 RON
Availability: InStock

Autor: LOZANO PEREZ, JOSE LUIS

Limbă:

Legare: Carte

Editura: FUNDACION CONFEMETAL FC

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75.86 lei

¿Coges el coche de buena mañana, llegas al trabajo y te preguntas, cómo he llegado? ¿Te cuesta centr...

Informații despre carte

Autor

LOZANO PEREZ, JOSE LUIS

Limbă

spaniolă

Legare

Carte - Carte

Publicat

2023

Pagini

212

EAN

9788419272966

Enbook ID

44121553

Editura

FUNDACION CONFEMETAL FC

Greutate

334

Descriere completă

¿Coges el coche de buena mañana, llegas al trabajo y te preguntas, cómo he llegado? ¿Te cuesta centrarte y concentrarte? ¿Padeces los efectos secundarios del multitasking? ¿Te cuesta ser consciente del ahora y disfrutar del presente? Seguro que a veces te has hecho estas preguntas u otras por el estilo; todas ellas tienen un denominador común que es mindfulness.En este libro encontrarás respuesta a todas estas preguntas y otras; estamos ante una obra que aglutina los estudios e investigaciones sobre mindfulness y los adapta y aplica al entorno no solo personal y social sino también laboral. Incluye meditaciones para que vayas practicando, porque el secreto será practicar, practicar y practicar. Con un estilo claro, sugerente y riguroso a la vez. Un libro esencial e imprescindible para cualquier persona que comparta la inquietud de entrenar su mente para no ser esclavo ni del pasado ni del futuro.« Este libro es fruto del compromiso del autor con la práctica de Mindfulness desde hace años, y de su constante dedicación en crear recursos para el bienestar de las personas en el entorno laboral. Espero que su contribución anime a descubrir los benecios que aporta la Atención Plena».Luis Gregoris de la Fuente.

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