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Carte Grübeln Tobias Teismann

Grübeln

Wie Denkschleifen entstehen und wie man sie löst

Autor: Tobias Teismann
Limbă: germană
Legare: Carte broșată
Editura: Balance buch + medien
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87.25 lei
Grübeln belastet und kann zum Entstehen von Depressionen beitragen und sie aufrecht erhalten. In die...

Informații despre carte

Autor
Tobias Teismann
Limbă
germană
Legare
Carte - Carte broșată
Publicat
2024
Pagini
136
EAN
9783867393621
Enbook ID
46856006
Editura
Balance buch + medien
Greutate
223
Dimensiuni
140 x 215

Descriere completă

Grübeln belastet und kann zum Entstehen von Depressionen beitragen und sie aufrecht erhalten. In diesem Buch erfahren Sie, was Grübeln von anderen Formen des Nachdenkens unterscheidet und welche Ursachen es dafür gibt. Viel-Grübler/innen lernen, fruchtloses Grübeln zu überwinden.Dieses Buch informiert über den neuesten Wissensstand zu Erscheinungsbild, Ursachen und Konsequenzen häufigen Grübelns, in der Psychologie auch Rumination genannt (von lat. ruminare = wiederkäuen). Der erfahrene Psychotherapeut Dr. Tobias Teismann schafft mit seinem Buch Abhilfe und vermittelt ein nachweislich erfolgreiches Programm zur Überwindung depressiven Grübelns. Wie es funktioniert, erklärt der Autor leicht verständlich und mit vielen praktischen Beispielen. Das Buch enthält ausführliches Übungsmaterial, das seinen Lesern auch als Download zur Verfügung gestellt wird.

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